медицина
Установлено, что паузы между рабочими сессиями могут значительно повысить производительность. Оптимальная продолжительность этих пауз может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. Различные исследования показали, что короткие перерывы длительностью 5-10 минут каждые 50-90 минут работы могут улучшить концентрацию, снизить усталость и повысить творческое мышление. Некоторые люди могут предпочитать более частые перерывы, в то время […]