при засыпании

По какой причине я встаю рано по утрам, но засыпаю поздно вечером? Может ли это быть особенностью моего организма?

Posted by Титов Артур on 16 февраля, 2024 | 3 комментария

Несмотря на то, что я все время просыпаюсь в 7-8 утра, я не могу заснуть до 2 часов ночи. В первой половине дня я чувствую сонливость из-за недостатка сна, но потом она уходит и я засыпаю поздно. Возможно, мне стоит быть более активным, так как я мало двигаюсь.