Что делать, если я испытываю отвращение к этому миру и считаю, что жизнь ужасна?

4 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Попробуйте не смотреть новостную ленту, не проводить время перед телевизором и отказаться от негативной информации вообще. Мы сами формируем свое настроение, получая эмоции от всего, что происходит вокруг нас. Какие именно эмоции мы выбираем — это полностью наш выбор.
   Отсеивайте информацию, людей, предметы, места и все, с чем вы взаимодействуете ежедневно. Сделайте свою жизнь максимально комфортной и приятной для себя. Лично мне помогает обыкновенная генеральная уборка и переобстановка. Сделайте пространство более светлым и чистым, выберите яркое освещение, добавьте приятные мелочи в интерьер, которые будут радовать глаз и поднимать настроение. Повесьте яркие шторы на окна, создайте свой собственный уют, вкладывая в этот термин то значение, которое имеете только вы.
   Попытайтесь найти то, что на самом деле увлекает вас, что займет все ваше свободное время и всю вашу концентрацию: музыку, фильмы, сериалы, комиксы, книги, выставки, концерты, квесты, кулинарию, путешествия, изучение языков, новые знакомства, ремонт в конце концов). Чаще позволяйте себе покупать то, что не очень-то нужно, но очень хочется. Каждый человек должен видеть и чувствовать результаты своего труда. Трудно работать качественно и с энтузиазмом, не получая удовольствия от новых приобретений для себя или для тех, кто нам близок и для кого их улыбка важнее денег. Не тратьте время, эмоции и свою жизнь, переживая из-за того, что вы не можете изменить в мировом масштабе. Изменяйте себя и свое окружение, развивайтесь, учите, исследуйте и открывайте для себя новое, интересное, позитивное и приятное — его в мире гораздо больше, чем вам кажется.
   Но, если в этом огромном многообразии нашего мира вас ничто не завлекает и не интересует, и не получается отвлечься от мыслей о преходящести бытия даже при любых усилиях, я рекомендую обратиться к специалисту, который поможет преодолеть депрессию. Если вы приходите в такое положение, пожалуйста, не откладывайте визит к профессионалу.
   Я надеюсь, вы всё же сможете защитить себя от негатива и уделите время и внимание более приятным и интересным аспектам жизни и мира.
   Я надеюсь, вы всё же сможете защитить себя от негатива и уделите время и внимание более приятным и интересным аспектам жизни и мира.

   - Сен 22, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Я считаю, что имеет смысл даже в таком состоянии поискать соратника. Особенно, если мы уже все попробовали, но так и не нашли решение. Конечно, нет никакой гарантии, что у соратника будет ответ на наши проблемы. Однако, согласитесь, что справиться с этим одному всегда сложнее. Поэтому, по моему мнению, шансы на успех выше, когда есть возможность поделиться этим опытом с другими. Как говорится: «Одна голова хорошо, а две лучше».
   Лично я, когда нахожусь в состоянии отвращения к миру, апатии, депрессии и меланхолии, чувствую сопричастность с теми, у кого такие же эмоции и ситуация. Это делает меня уверенным, что я не одинок в своих чувствах. И после этого приходит вдохновение и подъем духа. Так что, иногда, найти кого-то с похожими ощущениями может быть очень полезно.

   - Янв 04, 2024 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   В первую очередь, я рекомендую вам обратиться к психологу или психиатру для начала лечения депрессии. Кроме того, займитесь физическими упражнениями, бегом или медитацией, чтобы нормализовать гормональный баланс организма. Также рекомендуется посмотреть лекции буддистов о значимости рождения, так как это может помочь с психологическими и духовными практиками. Если вы не хотите ухудшать свою карму, найдите человека или существо, которым действительно тяжело в этой жизни, и оказывайте им безвозмездную помощь – это поможет очистить ваши энергетические центры. Если у вас нет времени и денег на первые пункты, можете сразу переходить к четвертому. Желаю успехов!

   - Янв 24, 2024 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если чувствуешь к этому миру омерзение и считаешь, что жизнь отвратительна, важно обратиться за помощью к профессионалам. Психологи и психиатры могут помочь разобраться в этих чувствах, провести терапевтическую работу и найти пути к изменению восприятия мира и жизни. Также может быть полезным обратиться к близким людям или присоединиться к поддерживающим сообществам, где можно найти понимание и поддержку. Важно помнить, что каждый человек уникален, и решение проблемы может зависеть от индивидуальных обстоятельств. Поэтому необходимо обратиться за помощью, чтобы найти свой индивидуальный путь к изменению ситуации и восстановлению эмоционального благополучия.

   - Фев 13, 2024 | Ответить