Какой максимальный возраст для записи на занятия гимнастикой, освоения шпагата, растяжки и достижения стройности? Мне 12 лет.

4 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Конечно, возможно, однако, чем позже вы начнете, тем сложнее будет достичь хорошей гибкости. Обычно детей начинают заниматься гимнастикой в молодом возрасте, потому что их связки очень эластичны. Но это не означает, что нельзя достичь хорошей растяжки, начав заниматься позже. Однако могут быть некоторые ограничения, например, когда кости уже полностью сформировались, человек может не достичь шпагата вперед, но это не относится ко всем.

   - Ноя 18, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Я начал заниматься гимнастикой в 11 лет, и теперь мне 12. Мне, конечно, трудно делать все, но мой тренер поддерживает меня, и все идет хорошо! При занятиях гимнастикой могут болеть кости и другие части тела. Если вы сразу же попробуете сесть на шпагат и другие сложные упражнения, ваши кости не будут слушаться и будут болеть. Поэтому будьте осторожны!

   - Дек 02, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если ваша цель — стать профессиональной гимнасткой, то возможно, вы уже не сможете поступить в профессиональные школы. Однако, если вы просто хотите заниматься гимнастикой для себя, сейчас существует множество различных секций. Например, в воздушной гимнастике можно начать заниматься на любом уровне подготовки и научиться выполнять красивые элементы, номера, и хорошо тренировать свое тело.

   - Янв 15, 2024 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Вы можете начать заниматься гимнастикой, растяжкой и работой над шпагатом в любом возрасте, включая 12 лет. Важно начать с тренировок под руководством опытного тренера, который будет заботиться о вашей безопасности и помогать достичь ваших целей. Возраст не является ограничением для достижения гибкости и стройности тела, поэтому не бойтесь приступить к занятиям и развиваться в этой области.

   - Янв 27, 2024 | Ответить