4 Ответов
Как можно увеличить выносливость мышц при подтягиваниях?
Спросил: Вячеслав Никроменко 0 просмотров спорт
В Интернете можно найти противоречивую информацию о том, как правильно отказывать. Некоторые источники рекомендуют делать подходы в отказ, в то время как другие говорят, что так делать нельзя. Если вы не можете найти конкретные инструкции, лучше просто использовать здравый смысл и адаптировать свои действия к конкретной ситуации.