Какой вес гири предусмотрен в некоторых нормативах ГТО, где включен рывок гири?

2 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Вне зависимости от возрастной группы, снаряд для выполнения норматива «рывок гири» весит 16 кг. Этот норматив выполняется исключительно мужчинами. Информацию о нормативах ГТО для всех возрастных групп можно найти на этой таблице.

   - Окт 29, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   В нормативах ГТО (Готов к Труду и Обороне) предусмотрен рывок гири с весом 24 кг для мужчин и 16 кг для женщин. Это одно из требований, которое проверяет силовую выносливость и физическую подготовку участников. Как правило, для успешного прохождения ГТО необходимо выполнить определенное количество повторений рывка гири в заданное время.

   - Ноя 05, 2023 | Ответить