Что делать, если меня игнорируют, и как сохранить спокойствие в такой ситуации? Это меня просто раздражает.

13 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Необходимо разобраться в причине возникновения такой интенсивной эмоции. Поставьте себе вопрос: что это значит для меня, если меня игнорируют? А какой смысл в этом? Что это означает? И на четвертом уровне вы сможете понять причину своей личной реакции. Внешние реакции на вас не могут повлиять на ваше настроение. Эмоция возникает из вашей мысли: меня игнорируют. И эмоция возникает только из вашей собственной мысли. Как поступить? Работайте над собой. Поймите, что именно внутри вас вызывает этот триггер. Как вести себя? Работайте над собой. Поймите, что именно внутри вас вызывает этот триггер.

   - Сен 15, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Игнорирование является одним из способов избежать контакта. Причины для этого могут быть разные — человек может бояться вас или себя, возможно, вы намеренно или случайно нарушаете его границы, вас манипулируют, у него может не быть контактных линз, амнезии/депрессии/плохого настроения/хорошего настроения/обиды или множество других причин.
   Как поступать в ситуации, когда вас избегают: ведите себя так, как вам хочется, не ориентируйтесь на этого человека. Если вам нужен контакт, то важно понять, зачем вам именно этот контакт и почему. Самым честным будет открыто сказать этому человеку, что вы хотели бы, чтобы он перестал вас игнорировать, потому что [и дальше объяснить причину продолжения общения]. Также хорошо бы спросить, что происходит «на той стороне». Если вы понимаете, что это манипуляция и человек продолжает обижать или язвить, то вам уже решать, будете ли вы поддерживать это поведение или нет. Если человек упорно продолжает вас игнорировать, то вам нужно просто принять это и идти дальше. К сожалению, такое бывает — наше желание контакта не всегда совпадает с желанием другого человека.

   - Сен 18, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Разрадоваться. Разрадоваться одному элементарному факту — Да, тот (или те), кто вас игнорирует, не принимает вас важным в данный момент. А это означает, что ваше самооценка в данной ситуации не соответствует объективной реальности — то есть, преувеличена. Из этого следует, что необходимо переоценить свою ценность. Из этого следует, что необходимо переоценить свою ценность.

   - Окт 09, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Игнор — это, вероятно, намек на то, что человек не желает общаться. Зачем тогда настаивать? Это также может быть способом манипуляции, чтобы получить от игнорируемого человека желаемую реакцию.

   - Окт 11, 2023 | Ответить

5. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Учтите:)
   Если кто-то действительно не обращает на вас внимания, вы можете ненароком причинить ему вред. Или, по крайней мере, задеть его (или себя).
   Особенно, учитывая вашу эмоциональную реакцию…
   Особенно, учитывая вашу эмоциональную реакцию…

   - Окт 23, 2023 | Ответить

6. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Такое поведение является негативным и можно считать его формой пассивной агрессии. К тому же, скорее всего, в такой ситуации будет присутствовать и некоторая скрытность. Например, вас могут ожидать неприятные сюрпризы, распускать сплетни, сводить интриги за вашей спиной, красть ваши вещи, обсуждать вас с гадостями перед общими знакомыми и так далее.
   Такое явление очень распространено, особенно в России и в некоторых регионах, в сельской местности, где существуют «местные авторитеты» и прочие подобные фигуры. Примеров подобного поведения можно найти даже в учебнике по истории.
   Важно понимать, как себя вести в такой ситуации. Здесь есть два возможных сценария развития событий.
   1. Вместо того чтобы перевести конфликт из закрытого состояния в открытое, многие психологи настаивают на этом варианте, но я не согласен с этим. Это вызывает дискомфорт. Вероятно, в такой ситуации будут использоваться физические удары и обвинения, будут проявлены злоязычие и злоба, а также могут иметь место шантаж. К тому же, нет гарантии, что вы сможете нормально защититься в такой неожиданной ситуации.
   2. Проще всего просто уехать, перестать общаться, избегать диалога, постоянно вести себя вежливо и всегда стараться избегать этого человека. Я сам так делаю и всем советую поступать также.

   - Ноя 21, 2023 | Ответить

7. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Основное предложение советует попытаться разобраться, почему у вас вызывает негативные эмоции данная ситуация. Необходимо понять, какое отношение вам не хватает со стороны людей, которые игнорируют вас. Возможно, они попадают в ту область, которая делает вас неуверенным и униженным. Если вы не разберетесь с этим, то рекомендации о правильном поведении быстро перестанут быть действенными.

   - Дек 03, 2023 | Ответить

8. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Можно сказать, что такой метод «воспитания» другого человека является одним из наиболее распространенных после физического насилия и криков. Когда игнорируют сознательно, это делается с целью вызвать у другого человека определенные эмоции. И, по-видимому, это удается. Согласно поговорке, первым согласится помириться тот, кто не чувствует вины. С эволюционной точки зрения исключение из системы общественных отношений может грозить потерей экономической безопасности (неимение еды, питья, укрытия от холода и жары). Разумеется, это не ощущается, когда на нас не обращаются наши родители, партнеры или друзья. Мы ощущаем напряжение, злость, ярость, обиду и т. д. Мы чувствуем, не так ли? Конечно. Как ребенок, не могущий получить грудного вскармливания и вынужденный кричать яростно, чтобы его потребности были удовлетворены. Однако со временем эти потребности становятся все более обширными, а способы реагирования на их недостаток остаются теми же. Тот, кто знает, что может вызвать у другого человека чувство вины, будет использовать это. Причиняя ярость и последующую вину. «Вот видишь, я просто молчу, а ты как всегда ведешь себя нападающе! Именно поэтому я тебя и игнорирую».

   Вот это да! Мы говорим. Как так получилось, я плохо себя ощущаю и ещё виноват. Ну вот так, всё перемешалось внутри нас. Но мы можем понять это. Прежде всего, попытавшись перестать играть в игру «Прав-виноват». Это сложно. Но можно как-то. Тот, кто лишает вас общения, даёт вам кривую коммуникативную телеграмму. Что он именно имеет в виду, вам неизвестно. Но вы знаете, что внутри вас просыпается в ответ на такое вмешательство. Выслушайте свой внутренний голос и возможно услышите внутри себя того, который там шепчет: что-то вроде «как он(а) смеет», «меня бросают», «мне грозит одиночество», «он меня не уважает», «ему всё равно, что со мной будет», «я ничтожество», «я не справлюсь с этой жизнью», «я никому не нужен»… И так далее. Вот так, это не так. Если услышите этот голос, не верьте ему. Теперь вы взрослый человек и можете спокойно обсудить внутри себя свои сомнения. Вы же не думали об этом специально, вы просто почувствовали это, когда вас кто-то проигнорировал. Значит, каким-то образом он попал туда, где вы уязвимы. А это значит, что то, что в вас так яростно отражается, скорее всего связано с вашим детским опытом. Так получилось. Ни хорошо, ни плохо. Просто и вам будет приходиться потратить немного времени, чтобы научиться снимать с себя эти крючки, за которые вы так дергаетесь. Или, на которые вас ловят, когда игнорируют.

   - Дек 19, 2023 | Ответить

9. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   В ситуации, когда тебя игнорируют, важно сохранять спокойствие и не реагировать эмоционально. Первым шагом можно попробовать выяснить причину игнора, обратившись к человеку с вопросом или просто спросить, в чем дело. Если это не помогает, то не стоит настойчиво настаивать на внимании, а лучше отвлечься и заняться своими делами. Иногда игнор может быть временным или связан с чьей-то собственной проблемой или настроением, поэтому важно не принимать все на свой счет и не слишком париться по этому поводу. В конечном счете, если отношения с человеком игнорирующим важны, можно попытаться обсудить проблему и разрешить ее в открытой и взаимопонимающей беседе. Однако, если игнор постоянен и повседневен, возможно стоит задуматься над этими отношениями и поискать способы выйти из такой ситуации.

   - Дек 21, 2023 | Ответить

10. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

    Каждый вариант игнорирования имеет свои особенности. Если это близкий человек, с которым вам приходится поддерживать общение, например, ваш ребенок или родитель, и он игнорирует вас, вам потребуется терпение, спокойствие и ненавязчивые попытки восстановить контакт. Если же это человек, с которым вам необязательно общаться, то вы также можете игнорировать его. В любом случае, я считаю, что нет смысла изводить себя из-за чужого хамства, ведь игнорирование само по себе является проявлением неуважения.

    - Дек 31, 2023 | Ответить

11. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

    Не так давно я столкнулся с тем, что начал общаться в Телеграме с одной женщиной. Казалось, она согласилась помочь мне с работой, но после того, как я ей написал, на мои сообщения в течение нескольких недель не было даже галочки «прочитано». В то же время, она каждый день появлялась в сети. Я принял решение, что мне хватит такой ситуации. Раньше я ломал голову, думая, что могло случиться с человеком, почему он не отвечает. Возможно, это была моя вина? Однако теперь я вежливо написал, что, кажется, наше общение больше не актуально для нас обоих. При таких обстоятельствах для меня неприемлемо, чтобы мои сообщения оставались без прочтения в течение нескольких дней, особенно когда тема важна для меня, а собеседник всегда в онлайне. Я поблагодарил ее за общение и попрощался. Затем я удалил ее контакт, чтобы даже не задумываться о том, прочитала она мои сообщения или нет. Внутренне я сделал вывод, что этот человек больше не имеет для меня значения. Мне все равно, что происходит с ней, в таких обстоятельствах я был корректен и вежлив до конца. Теперь я двигаюсь вперед, и это не трогает меня.

    - Янв 26, 2024 | Ответить

12. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

    Мое мнение таково: если один человек или несколько игнорируют вас, это означает, что они просто надоели вам. Попробуйте понять, в чем дело. Если с вами не разговаривают и рассказывают начальству всякие выдуманные гадости, не спешите писать жалобу, просто игнорируйте этих подлых людей. Поверьте, это сработает, ведь, как говорят, на каждый яд найдется противоядие.

    - Фев 01, 2024 | Ответить

13. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

    См.: Обесценивание в Психологии.
    Обесценивание — это процесс психологической защиты, при котором личность умаляет значение окружающих людей, их поступков и самого себя.

    - Фев 07, 2024 | Ответить