Действительно ли бездрожжевой хлеб, приготовленный на опаре, не вызывает лишний вес?

2 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Полностью исключить возможность полнения от бездрожжевого хлеба, испеченного на опаре, нельзя. Однако, такой хлеб имеет более низкую гликемическую нагрузку и индекс, что может помочь контролировать аппетит и уровень сахара в крови, что в свою очередь может способствовать снижению веса. Кроме того, бездрожжевой хлеб может быть богат питательными веществами и клетчаткой. Отдельные люди могут иметь индивидуальные реакции на определенный вид хлеба, поэтому рекомендуется консультироваться со специалистом по питанию перед внесением изменений в свой рацион.

   - Сен 26, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Прибавляют в весе из-за лишнего количества калорий, которым не важно, каким образом живые дрожжи были добавлены в муку и воду — сухим пакетиком или влажной закваской и разрыхлительной опарой.

   - Дек 15, 2023 | Ответить