Сколько снарядов используется в мужской спортивной гимнастике?

2 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   В мужской спортивной гимнастике используется 6 снарядов: кольца, брусья, конь, перекладина, разновысокий прыжок и бодибилдинг.

   - Ноя 26, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Приветствую вас! Мужская гимнастика – это вид спорта, где упражнения выполняются на шести различных снарядах.
   Гимнастический ковер. Здесь проводятся вольные упражнения, объединяющие темповые акробатические и неакробатические элементы, отражающие гибкость, равновесие и силу. Эти упражнения включают в себя кувырки, сальто, шпагат, стойку на руках и прочие элементы.
   Гимнастический конь. Высота снаряда составляет 115 см, его ширина – 35 см, а длина – 160 см. Ручки у него длиной 12 см, при этом расстояние между ними составляет 40 см. Во время упражнений можно прикасаться к коню только руками. Этот снаряд включает такие элементы, как продолжительные вращения, круги, «ножницы», стойки на руках, качания и размахи с широко расставленными и сомкнутыми ногами.

   Кольца — это уникальный атрибут гимнастики, который представляет собой два кольца с диаметром 18 см, расположенных на высоте 2,8 метра над полом и разделенных на расстояние в 50 см. Они служат основой для выполнения различных элементов, таких как качания, силовые упражнения и статические позы. Программа выступления гимнастов на кольцах включает в себя стойки на руках, махи, круги, скручивания и другие упражнения. Эти элементы демонстрируют не только гибкость, но и силу спортсмена.
   Блок для опорного прыжка — это специальная конструкция, которая используется для выполнения прыжков. Спортсмен разбегается вдоль специальной дорожки и отталкивается ногами от трамплина, чтобы получить дополнительную силу для прыжка. Чем больше спортсмен выполняет вращений и винтовых элементов до приземления, тем сложнее будет считаться его программа и он получит более высокую оценку.
   Перекладина (турник). Это стальной стержень, который расположен на вертикальных опорах и зафиксирован с помощью стальных канатов. Программа общей физической подготовки включает простейшие упражнения на перекладине, такие как подтягивания и подъемы переворотом. Во время выступления гимнаст должен непрерывно демонстрировать различные движения, такие как махи, различные захваты и отпускания перекладины, а также вращения и полеты, включая плавные переходы между элементами.

   Параллельные брусья. Высота снаряда составляет 2 метра от пола, а длина — 3,5 метра. Высоту этого снаряда можно регулировать для соответствия спортсмену. При выполнении упражнений на параллельных брусьях элементы должны плавно переходить друг в друга.

   - Фев 04, 2024 | Ответить