медицина
Распределяйте свое потребление картофеля разумно, учитывая его высокое содержание крахмала и его тяжелую усваиваемость для желудка. Не рекомендуется употреблять большие порции отварной картошки, даже в количество 100 грамм, чтобы избежать переедания.