Что означает жить в реальности?

3 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Жить настоящим — это значит сосредоточиться на том, что требует наше внимание сейчас. Не думать о прошлых днях или году, не проецировать их на настоящее или будущее, а просто воспринимать то, что происходит сейчас.
   В медитации этот подход называется «жить здесь и сейчас». Умение воспринимать настоящее и отключаться от прошлого и будущего позволяет нам быть счастливыми. Есть несколько простых объяснений этому.
   Во-первых, когда мы концентрируемся на настоящем, мы не упускаем хорошие моменты и перестаем думать о плохом. Во-вторых, мы обычно не замечаем, что находимся в состоянии счастья, когда мы полностью сосредоточены на настоящем. И когда мы делаем все наоборот — сначала сосредотачиваемся, а затем и счастье приходит.
   Однако следует помнить, что достичь этого состояния не так просто. Это требует практики и постоянного внимания на протяжении всей жизни.

   - Ноя 30, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Жить настоящим значит полностью осознавать свою жизнь, наслаждаться каждым моментом и быть присутствующим в настоящем времени. Это означает практиковать медитацию, быть внимательным к окружающему миру, ценить межличностные отношения и принимать каждое решение осознанно. Жить настоящим также означает не оглядываться на прошлое с сожалением и не стремиться к будущему с тревогой, а просто наслаждаться настоящим моментом.

   - Фев 09, 2024 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Есть прошлое, настоящее и будущее. Если человек часто вспоминает о прошлом, сожалеет или радуется тому, что было раньше, говорят, что он находится в привязанности к прошлому. Он зацепился в прошлом и постоянно отдаёт энергию своим воспоминаниям. Когда говорят, что человек живет в мечтах о будущем, он создаёт образ своего будущего. И если сильная желания направлены вперёд, то его мечты сбываются. Очень часто люди между прошлым и будущим, как маятник, промахиваясь мимо настоящего момента, не ощущая его присутствия, потому что мысли отвлекаются. «Жить настоящим» имеет различные значения. Например, это ощущать всё, что происходит сейчас: чувствовать аромат травы, пение птиц, вкус пищи, присутствие другого человека и так далее. Таким образом мы получаем опыт и сигналы о том, куда направляемся. Другой пример — говорят о человеке, который не строит планов на будущее, живёт настоящим днём. Он накормился, поспал, пообщался с кем-то, но не задумывается о том, что будет завтра, не мечтает о будущем и не строит планов.

   - Фев 12, 2024 | Ответить