Как поступить, если совсем нет желания жить?

7 Ответов

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если вам приходится с таким вопросом, значит, вы всё-таки хотите жить, просто у вас иссякают силы. Человек перестает желать жизни, когда он эмоционально истощен, когда нет энергии для преодоления трудностей, для поиска своего места в мире. Обычно такое происходит, когда у человека много противоречивых убеждений, которые являются результатом детских травм. Ему кажется, что обстоятельства выстраиваются против него, хотя у всех есть свои трудности и проблемы.Наверняка в вашей жизни есть то, что вам нравится делать. Подумайте, как организовать свою жизнь так, чтобы на эти занятия было больше времени, найдите новые источники радости. Попробуйте что-то новое.Уделяйте внимание своему телу, здоровью. Пройдите обследование, займитесь спортом или другими активностями.
   Возможно у вас есть депрессия. Если вы хотите узнать точно, можно пройти тест Бека на депрессию. Если результаты теста указывают на депрессивное или субдепрессивное состояние, то стоит начать разбираться с этим. Не стоит оставлять эти проблемы без внимания, ведь они могут серьезно влиять на качество вашей жизни. Если нужна помощь, обращайтесь.
   Читайте также:
   Ничего не хочу! Всё достало! Ничего не радует. Что делать?
   Как выйти из состояния жертвы?
   У вас есть основная проблема. Что это и как ее решить?
   У вас есть корневая проблема. Что это и как ее решить?

   - Ноя 04, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Когда я столкнулась с подобной проблемой, я была подавлена, но решила взять себя в руки и найти смысл жизни. Никогда не следует сдаваться, ведь жизнь дана нам, чтобы мы могли все на себе почувствовать: боль, страх, счастье, удивление. Если мне хотелось отключиться от мира, я брала наушники и включала мою любимую музыку. У всех случаются трудные времена, но главное помнить, что даже в темноте всегда есть свет.

   - Дек 03, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Ищу ответ на этот вопрос, на данный момент я полностью смирилась. Мне надоела повседневность, я, люди вокруг меня, место и обстоятельства, в которых я нахожусь. Я бы не писала сюда, если бы это был мой единственный случай срыва, как у буйного подростка, но это просто бесконечный круг. Сначала я живу обычной жизнью, затем отчаиваюсь, и в конце концов я задаюсь вопросом, зачем я печалюсь, ведь это моя собственная жизнь, и я вольна распоряжаться ею как хочу, и могу улучшить свое положение, каким-то образом. Но этот невыносимый круг повторяется уже два года, и я не знаю, что делать. Советы вроде «займись волонтерством» или «поищи хобби» — это абсолютная ерунда, я не чувствую эмпатии и для меня это просто бесполезно. Я не говорю, что я хочу умереть, я просто хочу жить нормальной жизнью. Может быть, кто-нибудь сможет мне помочь?

   - Дек 05, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Извините, пожалуйста! Но я выскажусь грубо, но важно. Потому что сам потерял свою маму 23.03.2016 года, дедушку — 12.06.2016 года и папу — 24.08.2016 года. Самое главное — не сдаваться. Нужно попытаться занять себя чем-то. Если не можете работать, это большая ошибка. Нужно заставить себя работать! Силой, с болью в сердце и душе. Соплей и слез. Нужно быть постоянно в движении. Занятым. Если вы одни дома, ни в коем случае не замыкайтесь в себе. Будет только хуже. Займите себя! Протрите пыль хотя бы десять раз в день. Уборка и порядок. Нужно постоянно двигаться, отвлекаться, заниматься делами. Сначала будет тяжело, но будет только хуже, если вы погрузитесь в себя. Проводите больше времени с семьей, близкими и друзьями! В общем, я могу сказать, что пройдет и эта тяжелая фаза, и жизнь улучшится! Прошу прощения за последнюю фразу, но это очень важно! Вперед, пойдем еще раз вперед, и не отступать, не погружаться в себя!

   - Дек 07, 2023 | Ответить

5. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Когда умирает мама (11.05.2020), а за ней уходит папа (07.05.2020), и оба без видимых заболеваний, как вы думаете, захочу ли я продолжать жить? Ощущение, как если бы на рану насыпали соль. Даже мои три дочери не могут меня спасти и я не хочу жить. Может быть, я неумышленно причиняю вред своим дочерям, но зато у них есть хороший папа, который не покинет их никогда.

   - Дек 18, 2023 | Ответить

6. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Чаще всего люди приходят к этому, когда они уже устали ждать «хорошей жизни», и их эмоции истощены. В таких случаях человек оказывается в эмоциональном вакууме и начинает чувствовать себя наполовину мертвым. Отсутствие эмоций может быть связано с детскими травмами и отсутствием поддержки со стороны родителей. Также важен выбор и свобода, чем меньше свободы, тем меньше задумывается человек над тем, чего он хочет в жизни. Вместо этого он просто делает то, что считается «правильным», но затем сталкивается с психическими расстройствами, зависимостями, психосоматикой или страданием детей.
   Такое состояние снимают (независимо от депрессии) опытные психологи или психотерапевты. После этого требуется проработка посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое заставляет замирать и подавлять желания и чувства. Более подробно об этом написано здесь.
   Как поступить? Можно начать с прохождения психологической диагностики у опытного психолога или психотерапевта, специализирующегося на работе с депрессией и имеющего положительные результаты.
   Что следует предпринять? Рекомендуется обратиться к опытному психологу или психотерапевту, специализирующемуся на работе с депрессией, для проведения психологической диагностики и получения результатов.

   - Дек 30, 2023 | Ответить

7. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если у вас возникают мысли о том, что совсем не хочется жить, прежде всего, важно обратиться за помощью. Один из первых шагов — обсудить свои мысли и чувства с близким или доверенным человеком, который может предоставить вам поддержку и помощь. Кроме того, рекомендуется поискать помощь профессионалов, таких как психолог или психиатр, которые могут помочь разобраться в причинах ваших мыслей и эмоций и предложить соответствующее лечение или поддержку. Некоторые другие способы, которые могут помочь в трудных моментах, включают занятия спортом, медитацию или поиск новых хобби, которые приносят радость и удовлетворение. Важно помнить, что есть люди и службы, которые готовы помочь вам в трудные времена, и не стесняйтесь обратиться к ним.

   - Янв 11, 2024 | Ответить