Welcome Guest. Sign in
Asked by: Ильмир Хабибуллин 0 views психология
0 Votes 0 Votes 0 Votes
Чтобы увеличить свой темп работы и стать более продуктивным, можно использовать следующие стратегии: 1. Организуйте свое время. Создайте расписание задач, установите себе жесткие сроки и придерживайтесь их. Поставьте наивысший приоритет более важным задачам и разделите их на более мелкие подзадачи для более эффективного выполнения. 2. Удалите отвлекающие факторы. Избегайте использования социальных сетей, отключите уведомления на телефоне, закройте все ненужные вкладки в браузере. Создайте тихую и удобную рабочую среду, где вы можете сосредоточиться на задачах. 3. Используйте методы работы в интервальном режиме. Работайте над задачами в течение определенного периода времени, например, 25 минут, а затем делайте короткий перерыв в 5 минут. Этот метод, известный как метод Pomodoro, помогает увеличить концентрацию и эффективность работы. 4. Установите себе реалистичные цели. Не перегружайте себя задачами, которые невозможно выполнить в заданный срок. Разберитесь в своих силах и время, которое требуется для выполнения каждой задачи, чтобы быть более организованным и эффективным. 5. Используйте технологические инструменты. Существует множество приложений и программ, которые могут помочь вам управлять задачами, делиться файлами, создавать напоминания и т.д. Используйте их для автоматизации и оптимизации вашего рабочего процесса. 6. Уделяйте внимание своему здоровью. Отдыхайте, спите достаточное количество часов, правильно питайтесь и занимайтесь физическими упражнениями. Физическая и психологическая способность влияет на вашу продуктивность и работоспособность. 7. Развивайте навыки эффективной работы. Изучайте методы управления временем, повышайте свою организационную и планировочную способность. Чем больше вы развиваете свои навыки, тем легче будет вам работать быстро и эффективно.
- Сен 02, 2023 | Ответить
Во-первых, нужно забыть о таком слове, как «тормоз». Речь идёт о неэффективности использования ограниченного ресурса — времени. Вам необходимо определить места «утечек» и заняться их устранением. Представьте свою работу как процесс. Разбейте её на последовательность операций, оцените необходимость каждого выполненного действия и для «ненужных» найдите способ их устранения. Может быть, Вы теряете драгоценные минуты из-за необходимости многократно бегать на другой этаж за принтером? Попробуйте найти возможность переместить его ближе. Может быть, Вы тратите слишком много времени на ручной ввод информации в компьютер? Создайте список часто используемых слов и фраз и копируйте их. Создайте «снимки рабочего времени», размещая камеру за вашей спиной и забывая о ней, занимаясь работой. Затем посмотрите на себя со стороны. Начали делать операцию, а тут внезапное уведомление в Фейсбуке или мешающее работе сообщение в мессенджере? Отключите уведомления и не позволяйте им отвлекать вас. Или может быть просто мысль «Сейчас на секундочку загляну в ВК (схожу покурю, выпью кофе и т.д.), а потом сразу за работу»? Поздравляю, это типичная прокрастинация, и причина в том, что вы подсознательно не хотите выполнять работу. Это означает, что вам не интересно то, чем вы занимаетесь, и вам стоит задуматься о смене направления деятельности — возможно, вам и не нужно увольняться и покидать эту сферу, достаточно просто перевестись в другой отдел. Новые задачи продолжают поступать, и Вы принимаетесь за них, не закончив предыдущие? Используйте метод «Матрицы Эйзенхауэра» для классификации задач на «важные и срочные», «важные и несрочные», «неважные и срочные» и «неважные и несрочные». Откажитесь от работы с теми, кто отвлекает Вас от дела, объясните, что Вы заняты. В конце концов, обратите внимание на коллег, которые выполняют ту же задачу быстрее Вас. Просто наблюдайте, и Вы обязательно найдете ответы на свои вопросы. Ведь если другие могут, значит и Вы сможете, верно? В конце концов, обратите внимание на коллег, которые выполняют ту же задачу быстрее Вас. Просто наблюдайте, и Вы обязательно найдете ответы на свои вопросы. Ведь если другие могут, значит и Вы сможете, верно?
- Дек 03, 2023 | Ответить
Your Answer
I'm Existing User New User? Register Now
Имя пользователя * Пароль *
Name *
Email *
Пароль *
Δ