Можно ли употреблять вяленую рыбу во время диеты?

3 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Да, можно есть вяленую рыбу на диете. Вяленая рыба обладает низким содержанием жиров и высоким содержанием белка, что делает ее хорошим источником питательных веществ при соблюдении диеты. Однако следует обратить внимание на содержание соли в вяленой рыбе, так как она может быть повышенной. Поэтому, если вы следите за солевым режимом, лучше выбирать вяленую рыбу с низким содержанием соли или умеренно употреблять ее в своем рационе.

   - Сен 14, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если речь идет о диете, то она является медицинским назначением, т.е. рекомендуется врачом. В случае, когда диета назначена врачом, следует обсудить это с врачом, который ее назначил. Второй фактор — это сама диета: либо она предназначена для проблем с ЖКТ, либо для снижения веса. Если диета направлена на снижение веса, рыба может способствовать набору веса из-за содержания соли, но нет других причин отказа от рыбы. В случае, если это диета для проблем с ЖКТ, следует договориться с врачом!

   - Дек 10, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Вопрос: на какой диете? Если это диета, предписанная врачом и запретившая подобные продукты, то, конечно, стоит послушать врача. Если это «диета» — особая система питания, заключающаяся в исключениях, ограничениях и других изощрениях для похудения, то Вам лучше самой решить, можно ли есть вяленую рыбу. Если же Вас интересует влияние именно вяленой рыбы как отдельного продукта на снижение веса — нет, это не повлияет, так как набор и снижение веса зависят от энергетической ценности продуктов, а не их типа. Как временный феномен — соль. Она может задерживать воду, поэтому на следующий день на весах может появиться «+» символ. Но это пройдет)))

   - Фев 12, 2024 | Ответить