Можно ли заниматься физическими упражнениями, если я принимаю антидепрессанты?

4 Ответов

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Можно заниматься не спортом, а физической культурой. Как отмечал известный штангист Юрий Власов в своей книге «Справедливость силы», «Спорт никак не связан со здоровьем». А что касается антидепрессантов, то их постоянное употребление нежелательно. Ведь вы можете начать походить по стопам американцев (как показано во всех фильмах, где они сразу же идут в туалет, открывают шкафчик, берут красивую баночку и принимают без воды — это и есть антидепрессанты). Лучше постепенно отказываться от депрессантов и перейти на физическую культуру, чтобы стимулировать выработку собственных гормонов.

   - Сен 27, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Да, в большинстве случаев можно заниматься спортом при приеме антидепрессантов. Физическая активность может даже помочь улучшить настроение и общее состояние пациента, так как спорт способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Однако, перед началом занятий спортом при приеме антидепрессантов необходимо проконсультироваться со своим врачом, так как в некоторых случаях может потребоваться корректировка дозировки или выбор определенного типа физической активности. Кроме того, врач может учесть и другие индивидуальные особенности пациента, такие как возраст, физическая подготовка, наличие сопутствующих заболеваний и пр. Важно помнить, что самолечение и изменение дозировки антидепрессантов без согласования с врачом могут быть опасными.

   - Ноя 23, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   У меня часто возникает впечатление, что такие вопросы задают маленькие дети до трёх лет, но еще больше удивляют люди, которые отвечают на них всерьез…

   - Дек 03, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Все можно, если быть осторожным. Степень и уровень депрессии разнятся. Если депрессия дошла до стадии, когда человек пребывает в постели, то он уже как растение и, скорее всего, не сможет добраться до интернета. Если ситуация немного улучшилась, все равно есть риск передозировки. Организм начинает вырабатывать гормоны счастья, но это счастье не длится долго и пропадает, пока вы находитесь в движении. К тому же, если вы принимаете таблетки, это может вызвать синдром серотонина. Возможностей здесь множество, но только без запаса знаний и опыта можно навредить самому себе.

   - Янв 16, 2024 | Ответить