Как будет влиять на организм, если человек будет потреблять 10 тысяч калорий в день?

10 Ответов

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Остерегайтесь, английский язык! Уникальная и захватывающая история сочных описаний блюд, которые основные персонажи употребляют ежедневно. Здесь предлагаются 10 и 20 тысяч, чтобы исключить любые сомнения), но, так как эти люди – спортсмены, возможно, вам придется ограничиться лишним весом и дополнительными посещениями туалета с керамическим унитазом.

   - Сен 10, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Был такой человек по имени Уолтер Хадсон. По некоторым статьям, он употреблял около 45000 ккал в день, что эквивалентно потреблению пищи для шести семей. Его рацион состоял в основном из небольших порций пищи, но содержал огромное количество калорий. Его вес достигал 634 кг. Уолтер был занесен в Книгу рекордов, как обладатель самой широкой талии, которая имела окружность в 3 метра. Он умер в 1991 году, в возрасте 47 лет.
   Пожалуйста, исправьте меня, если я где-то ошибся:)
   Пожалуйста, исправьте меня, если я где-то ошибся:)

   - Сен 27, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если человек будет съедать по 10 тысяч ккал в день, то это гораздо больше, чем его организм может потребить и использовать. Это приведет к набору веса и лишнему жировому отложению. Также это может вызвать проблемы со здоровьем, такие как повышенный уровень холестерина, диабет, повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания и т. д. Кроме того, такое большое потребление калорий может привести к перегрузке органов пищеварительной системы и нарушениям их функционирования. В целом, съедание такого количества калорий в день является излишним и может вызвать негативные последствия для организма.

   - Окт 21, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Вопрос заключается не в числах, а в том, является ли профицит нормой или дефицитом для организма человека. В любом случае, профицит является набором веса, а дефицит — его снижением. Здоровая норма — это стабильное поддержание веса.
   Разумеется, можно ещё более детально рассмотреть процесс набора и потери мышечной массы, но в данном случае это не кажется необходимым.
   Хотя, конечно, можно ещё более углубиться в специфику процессов набора и потери мышечной массы, но я сомневаюсь, что в данном случае это необходимо.

   - Ноя 14, 2023 | Ответить

5. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Некоторые люди справляются без проблем с употреблением 2000 калорий в день. Однако, такая практика приводит к быстрому набору веса, достигающего 300 кг, а также вызывает множество заболеваний и преждевременную смерть. Посмотрите увлекательную передачу о этом плохом примере на сайте http://www.tlc-tv.ru

   - Ноя 17, 2023 | Ответить

6. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Концепция калорий не полностью применима к человеческому организму, поскольку калория представляет собой количество энергии, получаемой при сгорании вещества в кислородной среде в калориметре. При этом калорийность продуктов может различаться. Это связано с разными технологиями и условиями производства, климатическими условиями, а также методами выращивания растений и животных.
   В организме человека ничего не «горит», а перерабатывается очень сложным способом, в котором, к тому же, участвуют миллиарды бактерий, населяющих наш кишечник.
   Даже если отбросить этот факт, остается вопрос — откуда берется цифра в 10 000 килокалорий? Влияние на организм будет значительно различаться в зависимости от того, что человек потребляет.
   Давайте рассмотрим условные и приближенные значения калорийности на 1 грамм некоторых распространенных веществ, которые чаще всего поступают в наш организм с пищей:

   — Жиры: 9.29 ккал
   — Белки: 4.1 ккал
   — Углеводы: 4.1 ккал
   — Этиловый спирт: 7.1 ккал
   — Итого получаем для 10000 ккал потребуется:

   — — Если стараться получить эти калории от жиров, например из подсолнечного масла, в котором 99 грамм жиров на 100 грамм масла, то нам понадобится 1087 грамм масла, что составляет чуть больше одного литра. Если вы съесте все это масло сразу, будет очень трудно его переварить и, вероятно, оно вернется обратно, причем зрелище будет не очень приятным. Возможно, вы избавитесь от всего этого «хлама», который накопился в кишечнике, выталкивая его из заднего прохода. 👍
   — — Если стараться получить эти калории от белков, например из сои, в которой содержится 34 грамма белка на 100 граммов продукта, то нам понадобится 7 килограммов 173 грамма сои. Такая нагрузка на организм вероятно вызовет проблемы с желудком и кишечником, что также не очень хорошо, я думаю.

   Если говорить об углеводах, то допустим, у нас есть сахар, который содержит 99.8 грамма углеводов на каждые 100 граммов. Давайте упростим и считайте это 100%. Следовательно, нам понадобится 2 килограмма 439 граммов сахара. При такой дозе мы заполним 100% медный таз, печень, желудок и кишечник. К тому же, неизвестно, что произойдет с нашим собственным инсулином. Возможность смерти очень велика!
   Что касается спирта, вряд ли захочется выпить около 1.5 литров этанола (что примерно равно 3 литрам водки), да и без закуски, иначе получится больше 10 000 калорий 😅. Смертельная доза этанола составляет около 300-400 граммов, а у нас уже имеется больше этого объема. Значит, этот вариант не подходит. Хотя….😅!
   Если все эти варианты принимать частями, то все равно мы себя плохо будем чувствовать.
   Каким образом кто-то способен есть такое количество еды?!
   Ответ — высокий обмен веществ, множественное питание в течение дня и интенсивная физическая активность. Насколько интенсивная? Вот представьте, человек весом 75 кг, бегает 3 часа со скоростью 15 км/ч (то есть нужно пробежать 1 км за 4 минуты в течение 3 часов!!! Это действительно тяжело) и тратит около 3300 килокалорий 😅. То есть этому человеку потребуется, внимание, чуть больше 9!!! часов бега👍😅 (ссылка на калькулятор расхода калорий при различных активностях (https://with-sport.com/library/calorie-burning), в противном случае может происходить набор веса и, возможно, не в виде мышц. Вот вам цифры. Подумайте, пожалуйста 🙏 Я все же настаиваю, что количество потребляемых калорий не имеет отношения к человеческому организму, который можно сравнить с биореактором. И в этом ответ, как кому-то удается потреблять, казалось бы, большое количество килокалорий. Вся информация представлена скорее в шуточной форме). Будьте здоровы!

   - Ноя 24, 2023 | Ответить

7. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Здравствуйте.
   Если человек обладает «благоприятной генетикой», активно двигается, занимается спортом, является молодым и здоровым, употребляет качественную пищу, состоящую главным образом из белка и сложных углеводов, и с удовольствием ест, то он может безопасно потреблять такое количество калорий несколько лет, без вреда для своего здоровья.
   Однако, во всех остальных случаях употребление 10 тысяч калорий крайне небезопасно и может привести к растяжению желудка, набору веса, проблемам с кишечником, печенью, поджелудочной железой и почками.

   - Дек 10, 2023 | Ответить

8. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Существует не много людей, которые физически не способны потреблять столько пищи в день, и даже если они смогут, они очень быстро наберут лишний вес.Однако Майкл Фелпс, 19-кратный олимпийский чемпион, является исключением. Он потребляет от 10000 до 12000 калорий в день.Вот как выглядит завтрак самого титулованного спортсмена в истории:- Три сэндвича с жареными яйцами, луком, сыром, салатом, помидорами и майонезом;- Омлет из пяти яиц;- Тарелка овсянки с ягодами;- Три блинчика с шоколадом;- Три французских тоста с сахарной пудрой;- Две чашки кофе.На обед олимпийского чемпиона входит:- 500 граммов пасты с томатным соусом;- Два больших сэндвича с ветчиной, сыром и майонезом;- Энергетический напиток.Ужин Фелпса состоит из:- 500 граммов пасты;- Огромной пиццы пепперони;- Энергетического напитка.Есть что-то, что сразу кажется странным в рационе Майкла Фелпса? Большая часть его рациона состоит из углеводов, включая быстрые (сладкие энергетические напитки, сахар) и медленные (крупы, паста, хлеб) углеводы на протяжении всего дня. Это неудивительно, учитывая то, что плавание является одним из самых энергозатратных видов спорта, а углеводы являются главным источником энергии для нашего организма, подобно бензину для автомобиля. Процентное соотношение белка в диете Фелпса не слишком высоко, так как у спортсмена нет потребности в наборе веса. Однако, учитывая повышенные нагрузки, Фелпсу также стоит заботиться о своем будущем и обеспечивать организм необходимым количеством жира, чтобы предотвратить забивание сосудов атеросклеротическими бляшками и уменьшить риск развития рака.

   - Фев 06, 2024 | Ответить

9. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Некоторые люди существуют с весом настолько большим, что они уже почти на пороге могилы. Если вы съесте столько еды однажды, вы почувствуете тяжесть, понос и тошноту. Организм просто не сможет обработать такое количество энергии и использовать ее по назначению. Однако, если вы будете систематически потреблять 10 тысяч калорий ежедневно, преодолевая боль и страдания, несомненно, вы навлечете на себя ряд проблем.

   - Фев 11, 2024 | Ответить

10. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

    Не стоит применять одни и те же численные значения в качестве универсальных норм. Во-первых, различные образы жизни и физиологические особенности человека влияют на обмен веществ.

    - Фев 11, 2024 | Ответить