Что делать, если беспокоишься о своем взрослении?

8 Ответов

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Необходимо осознать, что страх за взрослую жизнь — это страх за конкретные события в будущем. Эти события вы получили из прошлого, через собственный опыт и непредвиденные ситуации, которые вызвали страхи. Вы переносите свою сегодняшнюю тревогу на будущее. Чтобы прекратить бояться этого, необходимо признать свой страх и определить его конкретные причины. Когда вы поймёте, чего именно вы боитесь, нужно будет разработать решение для этой определенной ситуации. После того, как вы найдёте комфортное решение, страх за будущее исчезнет. Если появится что-то новое, вы должны будете сделать то же самое, что и с предыдущим страхом. Вот, примерно так.

   - Сен 03, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Я сама также испытываю страх перед взрослением. Скоро мне исполнится 20 лет, и у меня есть множество причин бояться того, что мне предстоит. Но какие именно причины вызывают у вас страх? Вы боитесь старости? Или, возможно, боитесь сделать неправильный выбор, который может привести к потере всего? Или же вы испытываете страх перед бегущим или ползущим вперед временем, чувствуя, что застыли на месте и не знаете, что делать? Возможно, вы боитесь выйти из зоны комфорта? Вам может показаться, что будущее, которое вы себе представляете, невозможно достичь? Или, наоборот, кажется, что оно будет скучным, так как взрослая жизнь сводится в основном к учебе, работе, семье и все? Может быть, вы боитесь, что не сможете реализовать то, что задумали, потому что поставили себе непосильную задачу? Или, быть может, у вас сложилось впечатление, что начав работать, вы лишитесь всего интересного, которое было в детстве? Понимаю, можно перечислять множество причин страха, и все они вместе вызывают волнение. В действительности, я не знаю, как полностью избавиться от страха. В моей жизни даже нет друзей, с которыми можно было бы поделиться своими чувствами, и я принимаю решения только после совещания с мамой, ожидая, что таким образом избегну ошибок. Чем больше я задумываюсь о своих страхах, тем хуже мне становится, потому что каждый раз я открываю для себя новую причину для беспокойства, но не новое решение проблемы. Вы живете будущим, так же как и я, у вас уже есть свой сценарий будущего, который вы назвали «обреченным». Этот сценарий у вас короткий, и кажется, что вся жизнь проходит незаметно, где вы делаете только то, что вам не хочется, и времени на то, что вы действительно хотите, у вас нет. И еще хуже, если вы не знаете, чего вы хотите. Не убегайте от проблем. Я всю жизнь убегала от проблем, начиная с школы. Когда они возникали, я притворялась, что не замечаю их или просто быстро решала их, не задумываясь. В результате я привыкла делать так, и теперь я знаю, что не смогу полноценно справиться с чем-то в будущем. Я не хочу работать, не хочу учиться, не хочу создавать семью и иметь детей. Вообще, я ни к чему не стремлюсь… Но я знаю, как решить эту проблему, наверное. Выполняйте свои задачи постепенно, но хорошо, не откладывая их на потом, затем, когда справитесь с задачей, скажите себе: «Я такая молодец, я смогла это сделать, и следующий день не будет так страшным». Когда вы начнете качественно выполнять свою работу, вы поверите в себя, потому что знаете, что действительно стараетесь и в результате все получается! Если вы начинаете что-то думать, просто отвлекайте себя другими мыслями. Вопросы типа «Что я буду делать?» «Как мне быть дальше?» «А если…?» — все эти мысли только усугубляют ситуацию, поэтому избегайте их, не думайте, начинайте петь про себя, чтобы поглотить мысли. Ложитесь спать рано, не проводите ночи в телефоне за комиксами, пытаясь прожить жизнь другого человека, который находит выход из любой ситуации. В результате вы просто не будете спать, и это только усугубит ситуацию. Спите ночью, ибо именно ночью наводятся самые страшные мысли, ведь вокруг вас никого нет. Выполняйте тяжелые задания постепенно, но качественно. Соберите все свои силы и решитесь сделать то, что вам страшно, и затем скажите себе: «Все не так страшно, как я предполагала…».

   - Сен 06, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Важно знать, что все страхи связаны либо с прошлым, либо с будущим, то есть с тем, чего нет в настоящем, и они зависят от вашей памяти и воображения. Страхи, связанные с будущим или прошлым, почти никогда не осуществляются на практике. Зависимость от страха исчезает, когда вы принимаете решение быть ответственным за свою жизнь и учитесь быть сильным. Быть сильным означает иметь внутреннюю устойчивость и силу воли. Внутренняя устойчивость проявляется, когда вы начинаете говорить себе правду и работать над тем, что у вас не развито. Сила воли проявляется, когда вы прилагаете усилия для достижения цели. Всегда помните, что внутренняя сила всегда приоритетнее физической силы, если вы действуете по совести. Сила воли проявляется, когда вы прилагаете усилия для достижения цели. Всегда помните, что внутренняя сила всегда приоритетнее физической силы, если вы действуете по совести.

   - Окт 09, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Это не так уж и плохо. Возможно, стоит принять тот факт, что взрослые люди гораздо опаснее детей. И если глубоко внутри вы ощущаете себя ребенком, то вам ничего не мешает защищать свой разум от взрослых проблем и страхов. С одной стороны, это действительно не очень хорошо. Но с другой стороны…

   - Окт 16, 2023 | Ответить

5. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Добрый день.
   Это не столько страх взросления в целом, сколько страх неизвестности. Что ждет нас дальше во взрослой жизни? Взрослые примеры показывают, что ожидать, но такие примеры могут быть не вдохновляющими, а наоборот, мы не хотим жить так же. Поэтому мы не хотим ехать во взрослую жизнь. Второй аспект — это страх ответственности. В жизни уже нет школьных черновиков и возможности исправить двойку. Все иначе. Есть действия и есть последствия — результаты этих действий. В детстве было удобно и безопасно на физическом и материальном уровне. Это было обеспечено родителями. Но теперь важно развить правильное мышление. Жизнь не против нас, она на нашей стороне. За нашу большую ответственность в жизни, которую мы берем на себя, жизнь дает нам больше возможностей и наград для самореализации.
   Взгляд на жизнь подобен полю, на котором вы можете вырасти, раскрыть свои таланты и достичь успеха. Здесь будут и трудности, и легкие моменты, но все это способствует вашему личностному росту и благополучию. Важно научиться слушать свои внутренние голоса и желания, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Желаю вам всего самого наилучшего. Всем благополучия. Всем благополучия.

   - Окт 26, 2023 | Ответить

6. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Возрастание — это естественный процесс, который каждый из нас должен пройти. Однако, некоторые люди могут испытывать страх или неуверенность в своих способностях и ответственности, связанной с взрослением. Если ты боишься взрослеть, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими свои эмоции. Большинство людей испытывает страх при мысли о неизвестности в будущем. Это абсолютно нормально. Разрешите себе почувствовать этот страх и признайте его как естественную часть процесса. 2. Обратись к своим близким. Поговори со своими родителями, друзьями или учителями о своих опасениях и беспокойствах. Они могут поделиться своими личными опытами и дать советы, которые помогут тебе лучше понять и принять процесс взросления. 3. Ищи ролевые модели. Найди взрослых, которых ты уважаешь и которые достигли успеха в том, чем они занимаются. Изучай их истории успеха и узнавай, как они справлялись с вызовами взрослой жизни. 4. Поставь маленькие цели. Разбей процесс взросления на маленькие шаги и поставь перед собой небольшие цели. Например, научись готовить простые блюда или начни экономить деньги на что-то особенное. Постепенно увеличивай сложность целей, чтобы они соответствовали взрослой жизни. 5. Изучай и развивай навыки. Какие навыки ты считаешь важными для взрослой жизни? Изучай и развивай их. Может быть, это финансовая грамотность, умение управлять своим временем или развитие коммуникативных навыков. Чем больше ты будешь знать и уметь, тем больше уверенности появится в тебе. 6. Не забывай наслаждаться моментом. Взросление может быть сложным, но оно также предлагает большие возможности для роста и развития. Не забывай наслаждаться моментом и принимать все положительные стороны взрослой жизни, которые это принесет. Важно помнить, что каждый проходит через собственный уникальный путь взросления. Не сравнивай себя с другими и не стремись стать «идеальным» взрослым. Прими свои опасения и двигайся вперед, делая то, что веришь важным для своего собственного развития и счастья.

   - Ноя 09, 2023 | Ответить

7. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   У меня двое внуков — одному 33 года, а второму 20 лет. По характеру они серьезные и образованные люди, но когда мы оказываемся дома, они превращаются в маленьких детишек. Мне так смешно наблюдать за ними, когда они шутят, дразнят друг друга и даже резвятся. Не волнуйся, Оля, это нормально. Все люди часто задерживаются в своем детстве и, иногда, это длится навсегда.

   - Ноя 23, 2023 | Ответить

8. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Страх взросления часто связан с опасением нести ответственность или страхом «не справиться», что бывает у людей, стремящихся совершенствовать все аспекты своей жизни. Возможно, к взрослому статусу связаны нереально высокие ожидания. Когда цель настолько серьезная, а вы не знаете, как ей соответствовать, процесс взросления может вызывать страх.
   Если таковые ощущения вам знакомы, позвольте себе сначала стать «не идеальным» взрослым, с правом на совершение ошибок, с возможностью изучать и развиваться по мере взросления, и в таком случае процесс вряд ли вызовет такой же страх.

   - Дек 07, 2023 | Ответить