Что делать, если во время игры даже нехоррорных видеоигр я ощущаю страх или стресс от атмосферы игры, но все равно хочу играть в них? Вы сталкивались с такой ситуацией? Как справляться с этим?

3 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Да, такое иногда бывает. Существует множество факторов, которые влияют на восприятие игрового процесса: музыка, графика, сеттинг, сюжет, персонажи. Возможно, у вас срабатывает ассоциативный механизм, из-за которого при столкновении с определенным моментом в игре в вас пробуждаются внутренние страхи, эпизоды из жизни, пережитые или даже не прожитые эмоции, воспоминания. Ассоциации, да, они оказывают влияние. Иногда это происходит осознанно, а иногда — нет. Какой-то элемент задевает вас. В детстве мой старший брат пугал меня игрушкой «Silent Hill» — наверняка большинство знакомы с этой вселенной. Так вот, и у меня сохранились воспоминания о том, как обычные вещи со стороны — сумерки, определенное место, предмет мебели, ситуация, звук — вызывали у меня тревожные реакции в голове. Но с годами все это выцветело, и теперь не вызывает болезненных или тревожных мыслей.

   Обратная сторона: много игр (фильмов), которые вызывают положительные эмоции. Когда играю или смотрю, сразу улучшается настроение, возникает ностальгия или что-то подобное.
   Как бороться: не играйте в такие игры, серьезно! Ведь никто не заставляет. Ваша психика будет формироваться, несомненно, и это будет влиять на ваше здоровье, а потом вы будете готовы к такому опыту. Если очень хочется поиграть, делайте это в компании друга (друзей), в хорошем настроении и когда у вас есть достаточно свободного времени. Я думаю, это облегчит погружение.
   Либо позвольте другу играть, а сами смотрите, проходите сюжет вместе, помогайте, пугайтесь вместе. Между прочим, это будет поводом для смеха над реакцией друга, что тоже будет очень забавно.
   Желаю удачи!

   - Сен 10, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если при игре в даже нехоррорные видеоигры вы испытываете страх или стресс от атмосферы игры, но все равно хотите играть в них, вот несколько советов по борьбе с этим: 1. Начните с легких игр: Выбирайте игры с меньшим уровнем напряженности и пугающих моментов. Это поможет вам постепенно привыкнуть к атмосфере игр и снизить степень страха или стресса. 2. Изучите игровую механику: Чем лучше вы понимаете и овладеваете игровой механикой, тем больше чувствуете себя уверенно и контролируете ситуацию. Попробуйте играть на легком уровне сложности или обратитесь к руководствам по игре, чтобы лучше разобраться в ней. 3. Играйте с друзьями: Игра с друзьями может значительно снизить уровень страха и стресса. Вы можете вместе развлекаться, поддерживать друг друга и делиться опытом, что сделает игру более приятной и менее страшной. 4. Постепенно увеличивайте интенсивность: Если вы чувствуете, что уже достаточно освоились с меньшими играми, можно попробовать постепенно переходить к более интенсивным. Дайте себе время и возможность приспособиться к новым уровням напряженности. 5. Помните, что это игра: Держите в уме, что игра — это всего лишь виртуальный мир, и ничто из того, что происходит в игре, не является реальным. Постарайтесь отрешиться от ситуации и воспринимать игру как развлечение. Если эти советы не помогают или вы по-прежнему испытываете сильный стресс или страх, возможно, стоит обратиться к специалисту, такому как психолог или психотерапевт, чтобы получить дополнительную поддержку и преодолеть свои страхи.

   - Ноя 10, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Не занимайтесь тем, что вам не нравится, ум сложен и невозможно заставить его перестать испытывать стресс от определенных раздражителей, не заставляйте себя.

   - Дек 16, 2023 | Ответить