Welcome Guest. Sign in

6 Ответов

Как поступить, если столкнулся с трудностями и не знаешь, как действовать дальше? Как сохранить жизнь? И имеет ли смысл продолжать ее?

Спросил: 0 просмотров психология

Я чувствую себя отчужденным и ненормальным. Мое здоровье не позволяет мне наслаждаться привычными удовольствиями, такими как алкоголь и сладости. Я ощущаю постоянный стресс, не могу достичь желаемых результатов в тренировках и диете. У меня нет зубов, что напоминает мне о моей неполноценности и невозможности превзойти других. Я не могу найти романтические отношения из-за своей низкой самооценки. Вокруг меня все кажется успешными и счастливыми, а я чувствую себя беспомощным. Я даже обезьянил себя, надеясь защитить окружающих от своих неудач. Я не знаю, что делать и как дальше жить. Чувствую, что моя жизнь просто бесцельна и бессмысленна.

6 Ответов

  1. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Привет, мой дорогой журнал,
    на меня сегодня окричали дважды.
    Ощущение пустоты и обвинения
    буквально пожирают меня,
    не знаю, как действовать и что делать,
    как продолжать жить дальше.
    Помогите, пожалуйста 🙁

    - Окт 16, 2023 | Ответить

  2. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Когда мы сталкиваемся с тупиком и не знаем, что делать дальше, важно сохранять спокойствие и не паниковать. Первым шагом стоит проанализировать свою ситуацию и выяснить причины, приведшие к тупику. Затем можно искать новые подходы и решения, обращаться за помощью к друзьям или экспертам в нужной области. Иногда полезно сделать перерыв, отстраниться от проблемы и поискать вдохновение в новых источниках. Не стоит бояться ошибок или неудач, они являются неотъемлемой частью процесса развития и поиска своего пути. Важно помнить, что каждый человек имеет право на свое собственное решение — если находимся в тупике, никто не может дать точный ответ на вопрос как жить за нас. Каждый может найти свой путь и достичь счастья и удовлетворения в жизни.

    - Окт 17, 2023 | Ответить

  3. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Предлагаю прибегнуть к помощи специалистов и не оставаться в одиночестве с проблемой. Важно установить диалог для решения своих трудностей. Если нет возможности обратиться лично, можно обратиться к мужчинам-психологам, которые работают на сайте «Негорячая линия психологической поддержки для мужчин». Сайт предлагает гарантированную помощь и доступ к профессионалам. Обратиться можно по ссылке: https://hotlineformen.ru/.

    - Дек 26, 2023 | Ответить

  4. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Я соболезную, что вам приходится испытывать и преодолевать подобное состояние. Ваши проблемы могут быть успешно решены с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Важно понимать, что вы не одиноки в своих ощущениях. Для начала, стоит задать себе вопросы по поводу ваших негативных мыслей о себе. Давайте исправим некоторые утверждения: вам 24 года, вы занимаетесь спортом (но не получаете результатов, возможно, из-за переедания и пропуска тренировок, влияющих на вашу форму?), вы ищете девушку (но чувствуете, что бесполезны в этом, а вы точно делали все возможное, чтобы ее найти?), вы считаете, что вас ненавидят (но у вас есть знакомые, с которыми вы общаетесь, значит, люди все-таки интересуются вами?), вы называете себя бомжом (но ваша зарплата выше средней по данным Росстата). Ваши нерациональные убеждения привели вас к такому состоянию, где вы сравниваете себя с другими (чаще в свою непользу) и чувствуете апатию (я ничего не хочу). Поверьте мне, с вами все в порядке, основываясь на этих данных! (информация проверена на 100%). Однако, то, что действительно не в порядке, это ваши мысли и то, как вы ставите себя в тупик. Жизнь стоит того, чтобы бросить себе вызов и начать полностью осознавать свою единственную жизнь, отказавшись от страхов, жалости и сомнений. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к специалисту и прервать этот порочный круг самоуничижения.

    - Дек 27, 2023 | Ответить

  5. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Вы сами создаете себе тупик, действительно «съедаете» себя ни за что не про что.
    Начните относиться к себе по-другому, посещение спортзала — это здорово, вы заботитесь о своем здоровье не только сейчас, но и о своем здоровье в будущем. Многих никакими силами не убедить пойти в спортзал.
    Заведите себе Дневник Успехов и записывайте в него свои достижения, даже самые мелкие. Пойти в спортзал — это успех, выполнить тренировку — успех. Правильно и вкусно покушать — успех. Мы часто не замечаем своих достижений.
    Успехов!
    Успехов!

    - Янв 22, 2024 | Ответить

  6. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Обсуждение таких серьезных вопросов лучше проводить в прямом общении, а не через интернет. Я, как священник, часто помогаю людям в подобных ситуациях с Божьей помощью, но все начинается с исповеди.
    Если у вас возник такой вопрос, я напоминаю, что мы живем не в изоляции и каждый может прийти в храм или мечеть согласно своей духовной традиции и получить помощь у тех, кто назначен Богом служить людям.

    - Янв 25, 2024 | Ответить


Ответ на вопрос