Какое из двух вреднее — сладкое или снеки?

11 Ответов

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Шоколад различается, как и чипсы. Если говорить о высококачественном шоколаде и домашних чипсах, то проблема только в количестве. Если же речь идет о промышленной переработке, как в случае с Layes или Alpen Gold, то вред одинаковый. Я изучала пищевую химию и могу сказать, что шоколад за 50 рублей — это только химия, и если кажется, что лучше съесть кусочек шоколадки вместо чипсов, то это просто заблуждение;)

   - Окт 02, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Каждый товар следует рассматривать с точки зрения его состава и плотности питательных веществ (т.е. количество полезных элементов на 1 г товара).
   — Например, шоколад может быть качественным, изготовленным из натуральных какао-бобов без добавления сахара.
   — Или же он может быть низкого качества, с содержанием сахара на первом месте и бесконечным списком химических элементов в составе.
   Само какао содержит большое количество антиоксидантов, поэтому выбирайте качественный темный шоколад без сахара или с минимальным содержанием.
   То же самое относится и к чипсам:
   — Вы можете приготовить домашние чипсы из овощей в духовке, используя оливковое масло и качественную соль.
   — Или же купить готовые чипсы, обжаренные в низкокачественном растительном масле.
   Масла, используемые при жарке промышленных чипсов, имеют воспалительные свойства, поэтому не следует часто употреблять их.
   Все зависит от вашего выбора.
   Помните, что важно соблюдать меру при употреблении любого продукта. Однако слишком строгие ограничения могут вызывать срывы и переедание. Чтобы сохранить баланс, можно попробовать употребить некоторые группы продуктов ПОСЛЕ основной еды, когда ваш организм уже получил необходимое питание. Таким образом, вы сможете насладиться шоколадкой без вреда для здоровья. В своем блоге я рассказываю о том, как построить сбалансированный рацион и питаться осознанно. 🌱
   Ссылка на мой блог

   - Окт 04, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Здесь стоит уточнить, каков состав этих товаров? Ведь их «вредность» определяется именно составом. Множество полезных сладостей и снеков доступны для выбора!

   - Ноя 16, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Что более вредно — пиво или водка? Это вопрос из одной и той же категории))) Оба напитка вредны по-своему. Как и шоколад и чипсы, они тоже вредны. Но если мы включим в понятие «сладкое» фрукты, без сахара сладости, такие как пастила, а в понятие «снеки» — полезные закуски с хорошим составом, то получим другой аспект этого вопроса. В этом случае мы можем найти альтернативы и в одной, и в другой категории.

   - Ноя 21, 2023 | Ответить

5. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Что важнее для вас: ваша правая нога или левая? подобный вопрос. Что вы обычно подразумеваете под понятием «сладкое»? Вкус сладкого встречается достаточно часто в природе: фрукты, ягоды, злаки, молочные продукты. Нельзя сказать, что это вредно. Однако, если вы имеете в виду продукты, которым был добавлен сахар, то такие продукты следует минимизировать, так как употребление сахара имеет негативные последствия. Закуски являются легким перекусом. Само по себе постоянное перекусывание не должно быть частым. Ваше питание должно быть сбалансированным, а не состоять из отдельных кусочков. Однако, существуют ситуации, когда перекусы допустимы. Существует множество полезных и вредных закусок. Если же вы под понятием «закуска» подразумеваете чипсы, сухарики, печенье и тому подобное, то их вред аналогичен вреду сахара. Загляните на мой блог, там вы найдете много информации о правильном питании для самостоятельного изучения. Или же приходите ко мне для индивидуального сопровождения — я научу вас разбираться в составах продуктов и составлять своё меню.

   - Дек 07, 2023 | Ответить

6. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Оба сладкое и снеки могут быть вредными, если потреблять их в больших количествах. Однако, сладкое, такое как конфеты или шоколад, обычно содержит большое количество сахара, что может привести к различным проблемам со здоровьем, включая ожирение, высокий уровень сахара в крови и проблемы с зубами. Снеки тоже могут быть неполезными, особенно если это чипсы, печенье или другие продукты, богатые жирами, солью и искусственными добавками. Важно находить баланс в своем рационе и умеренно потреблять сладкое и снеки в рамках здорового образа жизни.

   - Дек 17, 2023 | Ответить

7. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Все зависит от качества сладкого или снеков. Нет ничего радикально вредного или полезного для вашего организма, если вы соблюдаете баланс микроэлементов в своем рационе.
   Допустим, если вы употребляете только снеки или только сладкое, то вашему организму будет, вероятно, одинаково. Однако, если снеки и сладкое являются приятным дополнением к сбалансированному питанию, это может иметь свои плюсы.
   Важно обратить внимание на состав и процесс производства продуктов, а также учесть особенности вашего здоровья, чтобы дать точный ответ на данный вопрос.

   - Дек 21, 2023 | Ответить

8. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Однозначно, невозможно ответить на данный вопрос. Ведь для каждого человека то, что будет вредно, может различаться. Например, шоколад может быть горьким и содержать большое количество какао. Такой шоколад обычно предпочитают покупать и кушать дома. Также существуют натуральные чипсы, сделанные из картофеля, масла и морской соли. Лучше всего выбирать цельные и чистые продукты, которые принесут максимальную пользу вашему организму ❤️. А вот развлекать себя можно, остается только решить, баловать себя свежими ягодами или шоколадом из магазина. Italic textА вот развлекать себя можно, остается только решить, баловать себя свежими ягодами или шоколадом из магазина.

   - Дек 29, 2023 | Ответить

9. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   На мой взгляд, чипсы гораздо вреднее. Шоколад, правда, тоже может содержать неприятные ингредиенты на многостраничном перечне. Но при производстве чипсов они все еще обжариваются в масле из подсолнечника, пальмы или рапса, кроме вредных добавок. Напомню, эти масла способны вызывать в организме воспалительные процессы. Поэтому выбирайте шоколад с одиночным составом, с качественным какао и без лишних ингредиентов. Научитесь читать составы и вам будет много пользы. Научитесь читать составы и вам будет много пользы.

   - Янв 15, 2024 | Ответить

10. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

    Буду аккуратной в своих замечаниях, если скажу, что и то, и другое имеет негативное влияние на организм. Однако, если приходится выбирать, я предпочла бы насладиться шоколадкой вместо чипсов. При этом, не забыв бы запить его ароматным чаем :)))))))))

    - Янв 18, 2024 | Ответить

11. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

    Доброго времени суток!
    Ответить на ваш вопрос сразу очень трудно: во-первых, ни то, ни другое не обязательно вредно, все зависит от пищевой ценности конкретного продукта. И сладости, и перекусы могут иметь отличный состав ингредиентов и хороший баланс макронутриентов. Кондитерские изделия и перекусы, содержащие трансжиры, не приносят пользы никому. Однако, если ваш рацион основан главным образом на цельных продуктах (рыбе, птице, крупах, бобовых, овощах, фруктах, молочных продуктах), соблюдается баланс белков, жиров и углеводов, то нет ничего критического для здорового человека в редком употреблении даже такой пищи.

    - Фев 15, 2024 | Ответить