Welcome Guest. Sign in

3 Ответов

Как достичь плоского живота? Необходим срочный совет! Я уже не выдерживаю! Пожалуйста, предложите решение на русском языке!

Спросил: 0 просмотров медицина

У меня в возрасте 10 лет уже есть грудь первого размера, и это вызывает у меня множество комплексов. Я готова тренироваться каждый час, чтобы стать плоской, но не знаю как это сделать. Я прошу вашей помощи! Как достичь плоского живота и удержать результат? Моя фигура выглядит так, будто мне 13-14 лет. Я знаю, что это возможно! Пожалуйста, помогите мне серьезно!

3 Ответов

  1. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Да что такого в этом плохого? Вы только немного опережаете своё развитие. Я помню, в лагере, когда мне было 13 лет, я видел 10-летнюю фигуристую девочку, она очень понравилась мне и другим парням. Нет никаких причин для комплексов. Лучше думайте о своей учёбе больше.

    - Сен 24, 2023 | Ответить

  2. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Приветствую! Все подрастает со временем. Подождите всего лишь 2-3 года, и подруги начнут интересоваться, как вырастить что-то подобное, а мальчики будут обращать внимание. Время всегда ставит все на свои места.

    - Янв 13, 2024 | Ответить

  3. 0 Votes Thumb up 0 Votes Thumb down 0 Votes

    Для того чтобы стать плоской, необходимо правильное сочетание правильного питания и физических упражнений. Однако, для достижения плоского живота требуется время и усилия, поэтому важно быть терпеливой и настойчивой. Начните с здорового питания, избегайте жирной и жареной пищи, увеличьте потребление овощей и Фруктов. Также регулярное занятие физической активностью, обучение на своем организме поможет укрепить мышцы живота и убрать излишки жира. Примером может служить комплекс упражнений, включающий планки, скручивания, подъемы ног и другие. Однако, каждый организм уникален, поэтому рекомендуется обратиться к специалисту перед началом любой новой программы по похудению.

    - Янв 20, 2024 | Ответить


Ответ на вопрос