Возможно ли увеличение веса от употребления рыбьего жира?

4 Ответов

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Конечно, это действительно жир. Независимо от его состояния и происхождения, каждый грамм жира содержит 9 килокалорий. Однако, это не означает, что вы сразу же начнете набирать лишний вес, так как рекомендуемая суточная норма не так уж и велика. Лучше всего исключить из своего рациона именно те 3-4 грамма обычного жира и заменить их на рыбий жир, что будет гораздо полезнее для организма.

   - Дек 10, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если много есть, я думаю, можно)))
   Кстати, это интересная тема. Некоторые говорят, что нужно пить дрожжи, а некоторые говорят о рыбьем жире.
   Если кто-то знает или уже пробовал, напишите мне. Я хочу набрать вес.
   Всем желаю добра)
   Всем добра)

   - Дек 27, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Рыбий жир содержит много полезных ненасыщенных жирных кислот, таких как Омега-3. Они могут помочь в улучшении состояния кожи, волос и нервной системы, а также в поддержании здорового сердца. Однако, как и любой другой источник жира, он содержит калории. Если потребление рыбьего жира превысит дневную потребность организма в калориях, это может привести к набору веса. Оптимальное потребление рыбьего жира для поддержания здоровья и избежания лишнего веса должно осуществляться в рамках рекомендации по калорийному рациону.

   - Дек 28, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если вы будете употреблять его при каждом приеме пищи, используя ложки, то, да, вы сможете. Все жиры обладают высокой энергетической ценностью. Однако, если вы будете принимать рыбий жир в качестве добавки, следуя рекомендациям производителя, то не наберете ничего лишнего.

   - Фев 05, 2024 | Ответить