Почему я не могу распознать себя? Кажется, что я не в своем теле и никогда не был. В зеркале отражается незнакомый человек, и он вызывает у меня страх.

8 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если всё высказанное вами — это не притворство, не игра, то описанные вами симптомы указывают на наличие у вас серьезного психического расстройства и вы нуждаетесь в помощи опытного врача. Психиатра! Не психолога или психотерапевта, а именно психиатра.

   - Сен 07, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   То, о чем Вы говорите, можно назвать синдромом дереализации/деперсонализации. Это свидетельствует о нарушении высшей нервной деятельности. Такие психические состояния могут быть успешно лечены. Если вы найдете хорошего психиатра, все разрешится и нормализуется. Если у вас есть хороший психиатр, все решится и нормализуется.

   - Сен 08, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Чувство непризнавания себя или незнакомства с образом, отражаемым в зеркале, может быть обусловлено несколькими факторами. Возможно, у вас есть проблемы с самоидентификацией, когда вы не можете полностью принять себя и свое тело. Это может произойти из-за низкой самооценки, психологических травм или дисморфического расстройства. Дисморфическое расстройство телесного облика (body dysmorphic disorder, BDD) — это психическое заболевание, при котором человек неправильно оценивает свой внешний вид и считает себя некрасивым или дефективным. Он может испытывать чувство отчуждения от своего тела и не узнавать себя в зеркале. Если вы обнаружили подобные ощущения и они влияют на вашу жизнь, рекомендуется обратиться к психологу или психиатру для помощи. Они могут провести диагностику и предложить соответствующее лечение, которое может включать терапию или медикаментозное лечение. Важно помнить, что каждый человек уникален и несовершенство внешности не делает нас менее ценными или достойными любви и принятия. Работа над самопринятием и улучшением самооценки может помочь вам восстановить чувство себя и принять собственное тело.

   - Сен 18, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Такое состояние, как деперсонализация, может возникать время от времени и не представляет опасности само по себе. Однако, частые проявления могут указывать на возможное психическое расстройство (но это необязательно).
   Рекомендую более подробно ознакомиться с понятием деперсонализации, это поможет вам успокоиться.

   - Сен 30, 2023 | Ответить

5. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Возможно, Вам просто нечасто удаётся взглянуть на себя в зеркало и «забываете» о своём присутствии. Бывает, людям не особо нравится их внешность и они себя представляют по-другому в своих мыслях, а когда сравнивают это с тем, что видят в отражении, возникает такая странная ситуация. «Другой человек» пугает, обычно, когда смотришь на себя в зеркало долгое время и очень внимательно. Это чувство может возникнуть даже у тех, кто узнаёт себя. Возможно, судя по SOS-вопросу, ситуация намного серьёзнее. Если ваше отражение оказывает на вас большее влияние, чем просто «интересно, а почему…», обратитесь к специалистам.

   - Окт 17, 2023 | Ответить

6. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Существует такое явление — деперсонализация. Это чувство отчуждения от самого себя, своего тела и своих поступков. Если у вас возникают подобные ощущения и есть другие проблемы, то рекомендуется обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, так как это может быть признаком заболевания.
   Если вы подросток и не узнаете себя только в зеркале, то, возможно, вам просто трудно привыкнуть к изменениям или принять свое взросление. Если вы имеете доверительные отношения с родителями, рекомендуется обсудить свои страхи с ними.
   Еще один сценарий — вы совершили какой-то поступок и не можете принять, что это именно вы: «Нет, это не я, это другой страшный человек». В таком случае стоит пообщаться с психологом.

   - Ноя 27, 2023 | Ответить

7. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Пугает ли вас, когда вы видите свое отражение в зеркале, потому что вы становитесь взрослым и ваше мировоззрение меняется? Вас пугает, когда в вас возникает борьба между моралью и биологией? Вас пугает, когда вы хотите делать то, что вы считаете правильным, но на самом деле хотите сделать то, что хотите? Вас пугает, когда в вас сталкиваются альтруизм — желание помогать всем, и эгоизм — голос, который говорит «Мне-мне, мало-мало»?
   Вас пугает, когда вы хотите покормить всех голодающих в Африке, но при этом думаете о том, чтобы согрешить с сокурсницей и позволить себе нескромные удовольствия? Или, может быть, вас пугает щетина по утрам? Что конкретно пугает вас?

   - Янв 12, 2024 | Ответить

8. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Слова «как будто» в вашем описании указывают на то, что есть осознание вашего физического тела, но вы ощущаете себя и воспринимаете свое состояние как-то необычным образом. Такое состояние называется деперсонализацией, когда человек видит свою личность иначе, чем обычно. Это может быть связано с наличием внутреннего конфликта, когда одна часть вас желает быть самой собой, действовать не по правилам, а другая часть запрещает и осуждает эти стремления, поэтому вы отрицаете их наличие в себе. Скорее всего, у вас есть обычный невроз, который можно решить с помощью психолога, разрешив внутренний конфликт и устраняя защитные искажения восприятия.
   В этом видео я подробно рассказываю о способах справиться с деперсонализацией. Однако, для исключения более серьезных нарушений, рекомендуется обратиться к врачу-психотерапевту, который после тщательного изучения вашей ситуации сможет точно определить ваше состояние. Только тогда станет ясно, требуется ли медицинское вмешательство или психологическая помощь.

   - Фев 02, 2024 | Ответить