Почему после чая и кофе у меня возникает еще большая потребность в сне?

3 Ответов

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   1. Возможно, вы относитесь к тем людям, на которых кофе оказывает противоположное действие (валериана также возбуждающе действует на 5% людей).
   2. Возможно, вы очень устали и вашему организму необходим срочный отдых (свежий воздух, сон, сладости, любимое времяпрепровождение).
   3. Может быть, у человека, который пьет кофе, снижено давление. Если пить еще пару чашек за раз, появляется сонливость, поскольку кофе сужает сосуды головного мозга и вместо бодрости мы получаем вялость.
   4. Возможно, вы уже превысили дозу кофеина и он больше не оказывает на вас влияние.
   5. Возможно, проблемы с надпочечниками.

   - Окт 01, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Есть два основных варианта, которые можно рассмотреть в таком случае: либо вы уже употребили в большом количестве чай или кофе, либо у вас давно наступило время для отдыха ))) это, конечно, если у вас нет проблем с пониженным давлением!

   - Окт 27, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Причина того, что от кофе и чая хочется спать еще больше, может быть связана с их содержанием кофеина. Кофеин — это психостимулятор, который временно повышает бодрствование и снимает усталость. Однако, когда его действие иссякает, может наступить обратный эффект — сонливость. Это связано с тем, что кофеин блокирует рецепторы в мозге, отвечающие за сон, и после его устранения, эти рецепторы начинают работать более интенсивно. Поэтому употребление чая или кофе может вызвать краткое ощущение бодрствования, но потом привести к еще большему желанию уснуть. Однако это не относится к каждому человеку одинаково, каждый организм может реагировать по-разному на кофеин.

   - Ноя 11, 2023 | Ответить