Почему после употребления сладкого нет желания есть пищу, содержащую все необходимые питательные вещества?

2 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   В сладости содержится много углеводов, которые быстро усваиваются организмом. Именно поэтому мы часто слышим предостережения о том, чтобы не есть сладкое до обеда, чтобы не потерять аппетит. Говорят, что сладкое не слишком полезно для сытости — после него уже не хочется «нормальной» пищи, а вредное сладкое уже нанесло свою темную работу.

   - Сен 24, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   После употребления сладкого происходит повышение уровня сахара в крови, что стимулирует выделение инсулина. Инсулин понижает уровень сахара в крови и может вызывать снижение аппетита. А также сладости могут создавать иллюзию полноты из-за их высокой калорийности и насыщающего эффекта. Однако, причины изменения аппетита после сладкого недостаточно изучены, и индивидуальные особенности каждого человека могут влиять на этот процесс.

   - Дек 20, 2023 | Ответить