Действительно ли можно употреблять любую пищу до полудня?

2 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Нет, это не так. Если речь идет о том, что до полудня есть все, а потом сокращать потребление пищи для снижения веса — это полная ерунда. Еда усваивается одинаково и после 12 часов дня, и после 16 часов вечера. Важно соблюдать баланс в питании и не переедать, а я предпочитаю здоровое питание, а не мусорную еду.

   - Окт 01, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Нет, утверждение можно есть все, что угодно до 12 часов дня не является правдой. Правильное питание не зависит от времени суток, а от качества продуктов и рациона питания. Некоторые люди предпочитают практиковать так называемый интервальный голод, когда они ограничивают время приема пищи только частью дня. Однако это не означает, что можно есть что угодно в указанный промежуток времени. Правильное питание требует умеренной и сбалансированной диеты, включающей в себя фрукты, овощи, белки, здоровые жиры и углеводы.

   - Ноя 19, 2023 | Ответить