Что делать, если чувствуешь потерю самого себя?

6 Answers

1. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Не знаю, что автор вопроса имеет в виду под ясным «заблудился в себе», но у меня есть один метод, который помогает мне привести мысли в порядок, успокоиться и вообще как-то собраться.
   Первое — на некоторое время ограничить количество общения до минимума. Полностью. Общение отнимает много энергии и, даже если оно приятное, иногда необходимо побыть в полном уединении: без мессенджеров и телефонных звонков, в том числе. Хотя бы один выходной день с 12:00 до 21:00.
   Второе — привести в порядок место проживания. Не ленитесь! Включите музыку, которая вам нравится (желательно инструментальную, чтобы не отвлекаться на распознавание и осмысление текста) и действуйте! Начните с мытья посуды, если она есть. Приведите в порядок кухонный стол, вымойте плиту, разложите банки и стаканы на свои места.
   Когда вы заботитесь о внешнем порядке, внутренняя ситуация также приобретает свою форму. Если у вас возникла дилемма, вы обязательно сможете ее разрешить, определив важное преимущество или важный недостаток в одном из вариантов.
   Попробуйте. Даже если в конечном итоге ничего не получится, вы все равно приведете все в порядок, и вам станет гораздо легче дышать и приятнее находиться в своем доме.
   Но я уверен, что у вас все получится 🙂

   - Сен 20, 2023 | Ответить

2. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Если ты потерялся в себе, важно сначала понять причину этого состояния. Возможно, ты переживаешь стресс, имеешь низкую самооценку, столкнулся с личными трудностями или проходишь через период изменений. В таких случаях, полезно обратиться к профессионалам – психологу или терапевту, чтобы помочь разобраться с ситуацией и вернуться к гармонии с собой. Кроме того, полезно проводить время на саморефлексию, размышлять о своих целях, страстях и интересах. Постепенно, занимаясь самопознанием и работая над собой, ты сможешь восстановить внутреннюю уверенность и найти свой путь.

   - Сен 26, 2023 | Ответить

3. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Полностью противоречащего мнения, чем предыдущий спикер. Определенно не следует закрыться в себе, хотя бы на некоторое время. Опуститься в длительную депрессию от непонимания своих жизненных целей — вот что произойдет, если отключиться от внешнего мира надолго. Несомненно, уборка дома не является плохим советом, но, по моему опыту, можно легко погрузиться в этот процесс и начать искать любую возможность для отвлечения от своих мыслей. Честно говоря, я сам так поступаю, хотя понимаю, что это не самое правильное. Этот процесс не способствует интеллектуальному развитию человека, не предлагает никаких ответов — просто съедает время.
   В моем понимании, лучший совет — это завести новые знакомства. Не говорю о нахождении новых друзей, ведь это не так просто. Однако просто общение с новыми людьми, особенно с теми, кто отличается от нас, позволит нам увидеть то, как много интересных историй и судеб существует в этом мире. Нет никаких строгих правил или ошибок в этом мире — есть только наши личные выборы, которые мы часто делаем без осознания. Давайте меньше задумываемся на эту тему и больше наслаждаемся жизнью. Даже в самых маленьких моментах, от питья чашечки кофе до встречи с близким человеком. Прошу прощения за немного сумбурный ответ. Желаю вам удачи!

   - Дек 01, 2023 | Ответить

4. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Здесь не будет решения, но возможно это путь к нему… Прочитав несколько статей и обдумав этот вопрос, я поняла одну вещь и сделала ее смыслом на данный вопрос. Мы приходим в этот мир одни, как и уходим одни. Каждый из нас проходит свой путь и если ты потерялся, помочь тебе сможет только один человек- ты сам. так что же делать? Принять. — Я Заблудилась, мне больно и страшно и уже совсем не хватает сил. мы проходим этот этап перед тем как что-то найти, а это значит что ты перед дверью к чему-то новому, ты растешь и развиваешься, а это лишь урок, чтобы сделать тебя сильнее и выносливее. А некоторые проходят этот этап жизни, чтобы начать действовать. Так сказать толчок под зад от вселенной. В любом случае это призыв к действию. Ну и раз ты ищешь ответ на свое состояние, значит ты на правильном пути. Ну и раз ты ищешь ответ на свое состояние, значит ты на правильном пути.

   - Янв 09, 2024 | Ответить

5. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   Попробуйте покинуть себя и посмотреть на все со стороны, чтобы сделать себя объектом исследования. Садитесь на поезд до Парижа и проведите вечер на летней террасе в кафе «Кафе де Флор» на углу Сен Жермен и Сен Бенуа. Курите сигарету и наблюдайте за прохожими. Что видите в них? Отражение себя. Эти потерянные лица, постоянно куда-то спешащие, как муравьи, роющиеся на пользу своему муравейнику, стоит ли эта игра свечи? Достигли ли вы чего-то за свои 10-20-30-40-50 лет? Ответьте, под весом прожитых лет, кто остался с вами и кого вы потеряли. Хотел ли рисующий мелом на асфальте мальчик увидеть себя через n-цать лет таким, каким вы стали? И где произошла та роковая точка, после которой вы поняли, что вся ваша внутренняя гармония разрушилась, как песчаный замок, под неотступным вихрем суетных дней? Что делать теперь, черт побери, задаетесь вы вопросом. Боритесь, вы должны бороться. Бороться с собой, бороться с вашими беспредельными и разрушительными размышлениями, с апатией, бороться за то, чтобы каждый ваш день наполнился смыслом. Вы найдете себя, когда поймете, что вам нужно успеть сделать до того, как последняя слеза того, кто вам был дорог, упадет на ваш могильный камень.

   - Янв 21, 2024 | Ответить

6. 0 Votes 0 Votes  0 Votes

   На такой короткий, но невероятно емкий вопрос будет невероятное число различных ответов. Ребята, ответа, которые я прочитал, абсолютно правы, но каждый по-своему. Как говорится, одинаковых людей не бывает, а значит и лабиринты внутри каждого индивидуума свои — закрученные, с захватывающими квестами и потаенными комнатами.
   Самому себе на вопрос «Что делать, если заблудился внутри себя?», ответ был бы наиболее простым — Оглянись вокруг, возможно, ты просто оставил незавершенные дела/проблемы/отношения.
   Но все же, не теряйтесь, друзья, потому что в такие моменты кто-то определенно ищет и беспокоится о вас. Всем вам желаю много добра и внутреннего равновесия)
   Однако, не забывайте, друзья, потому что в такие моменты кто-то определенно ищет и беспокоится о вас. Всем вам желаю много добра и внутреннего равновесия)

   - Фев 15, 2024 | Ответить