9 Ответов
Как преодолеть себя и выйти на улицу, если не хочется?
Спросил: Paulina Stan 0 просмотров психология
Постоянное нахождение дома негативно влияет на мое физическое и эмоциональное состояние, и я все больше ощущаю себя в замкнутом круге. Я ищу способы преодолеть эту проблему и заставить себя регулярно выходить на прогулки, даже если это не связано с общением, но помогает улучшить мое физическое и психологическое состояние. Как можно бороться с этой проблемой и сохранять мотивацию для регулярных прогулок?